無飯主婦隨心曲
隨心....隨意....心裡想到甚麼就寫下來囉!
2010年2月13日 星期六
黨參北芪响螺湯
材料
:
黨參 5 錢 北芪 5 錢 淮山 1 兩
杞子 4 錢 紅棗 8粒 响螺片 5 片
瑤柱 3-4 粒
做法:
1) 螺片出水,其餘材料浸洗。
2) 用10碗水煮3小時成4碗水,加鹽調味即成。
效用:
補肺氣、益脾胃、補氣血、強體質,是全家合用之保健湯水。
*** 沒有螺片可改用豬展肉或豬骨 ***
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