意米紅豆粥

材料：意米、紅豆　(大約按 2:1分量即可)

功效：袪除體內濕氣，也具有減肥作用

做法：

1)　把意米、紅豆洗淨後浸泡一晚。

2)　把所有材料放入鍋中，加水1用猛火煮開，改慢火煮至意米爛熟即成。

3)　食用時可加入冰糖。

4)　可當粥來吃，也可當茶喝。